Длительные выходные представляют собой значимый разрыв в привычном рабочем ритме. Мозг адаптируется к режиму пониженной нагрузки, так что резкий переход к интенсивной интеллектуальной деятельности и ранним подъемам является мощным стрессом. Рассказываем, как комфортно войти в рабочий ритм после долгих июньских выходных.
сб, 13/06/2026 - 19:05