Пенсионерка 83 лет из Оренбуржья сдала нормы ГТО

Поучаствовать в ГТО решили члены клуба по интересам для пожилых граждан «Шаг к здоровью». Тестирование провели на стадионе «Полет», где в 2019 году смонтировали площадку для ГТО. Мероприятие прошло в рамках регионального проекта «Спорт – норма жизни».

«Нормативы выполняли женщины 60 лет и старше. На мой взгляд, комплекс ГТО тем и интересен, что охватывает абсолютно все возрастные категории, в том числе и людей старшего поколения», - прокомментировала событие специалист Центра тестирования ГТО Олеся Марфина.

Во время сдачи норм пожилым спортсменкам пришлось пробежать дистанцию в 2 километра, сделать упражнении на пресс, подтянуться из положения виса на низкой перекладине или отжаться от скамьи, сделать прыжки с места толчком двумя ногами, а также наклоны стоя на гимнастический скамье. В зачет пошла и скандинавская ходьба, которой женщины занимаются регулярно.

Антонина Григорьева в свои 83 года успешно прошла все предложенные испытания. Даже дистанцию в 2 км она преодолела достаточно уверенно.

По словам новоиспеченной обладательницы значка ГТО, она делает зарядку каждое утро, разминает мышца ног и рук, много гуляет. На площадку «Готов к труду и обороне» стадиона «Полет». Антонина Григорьева утверждает, что старается не отставать от молодежи и подавать положительный пример свои внукам.