Сегодня, 4 февраля, в рамках Всемирного дня борьбы против рака, врачи по медицинской профилактике подчеркнули, что в большинстве случаев развитие рака обусловлено нашим образом жизни, вредными привычками и недостаточным вниманием к собственному здоровью.
Источник фото:
Архив ProOren
Региональный Минздрав озвучил ключевые рекомендации по предотвращению онкологии:
- Откажитесь от вредных привычек: Курение является причиной рака легких в 90% случаев и повышает риск других видов рака. Алкоголь также опасен, его канцерогены значительно увеличивают вероятность рака печени и полости рта.
- Защищайтесь от солнца: Чрезмерное пребывание на солнце может спровоцировать меланому и другие виды рака кожи. Используйте солнцезащитные средства и избегайте пиковых часов солнечной активности.
- Следите за рационом: Употребление жареной и переработанной пищи повышает риск онкологических заболеваний, в частности рака кишечника.
- Будьте активны: Регулярные физические упражнения снижают риск развития рака толстой кишки, молочной железы и других органов.
- Не игнорируйте диспансеризацию: Профилактические осмотры важны даже при отсутствии симптомов, так как позволяют выявить болезнь на ранних стадиях.
Сообщите нам об ошибке: выделите фрагмент и нажмите ctrl+enter.
Подпишитесь на наши каналы в Яндекс Новостях, Яндекс Дзен, Телеграм и мессенджере MAX!
Читайте также:
Оренбургские врачи освоили высокотехнологичный метод лечения аритмии
Врачи Оренбурга спасли ребёнка, проглотившего посторонний предмет
В Оренбуржье начнут работать «Поезда здоровья»
«Субботний онкодесант» провёл выездной приём в Акбулакском районе
