В Оренбуржье 6 тысяч человек за предновогоднюю неделю переболели ОРВИ

Заболеваемость ОРВИ обусловлена негриппозными респираторными вирусами. На 29 декабря было привито более 842 тысяч человек, что составляет около 42% населения области. Среди этих показателей 284 тысячи детей и 4,4 тысячи беременных женщин.

Управление Роспотребнадзора по Оренбургской области напоминает о необходимости соблюдения неспецифических мер профилактики:

• регулярно тщательно мойте руки с мылом, лицо и промывайте носовые ходы, особенно после улицы и общественного транспорта;
• сократите время пребывания в местах массового скопления людей и общественном транспорте;
• избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: например, чихают или кашляют. При контакте с больными надевайте маску;
• регулярно проветривайте, увлажняйте воздух и проводите влажную уборку в помещении. Обрабатывайте поверхности и предметы, с которыми соприкасаетесь руками;
• ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.), блюд с добавлением чеснока и лука;
• рекомендациям врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет;
• в случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе начинайте прием противовирусных препаратов с профилактической целью;
• ведите здоровый образ жизни, избегайте стрессовых ситуаций, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.

При появлении первых признаков респираторного заболевания (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела, боль в горле и др.) необходимо:

• обратиться за медицинской помощью и строго следовать указаниям врача — не заниматься самолечением;
• оставаться дома и не ходить на работу, в школу, детский сад, на культурно-массовые мероприятия, так как это опасно и для больного, и для окружающих;
• соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма;
• максимально избегать контактов с другими людьми, чтобы не заразить их;
• прикрывать рос и нос носовым платком (салфеткой) при чихании и кашле с последующим мытьем рук с мылом, либо обработкой их спиртосодержащим антисептиком.