Аптечка путешественника

В материале представлены не медицинские рекомендации, а советы для грамотной организации аптечки.

1.       Средства от укачивания

Вестибулярный аппарат у многих путешественников является ахиллесовой пятой. Поездка в автомобиле, долгий путь на поезде или полёт на самолёте могут убить даже самые нежные воспоминания о путешествии.

2.       Обезболивающие средства

Пожалуй, один из самых важных пунктов в этом списке. Боль застаёт нас в самые неподходящие моменты, и вариантов её локализации невероятное множество.

3.       Средства для улучшения пищеварения

Прекрасная паста с домашним вином может доставить столько же неудобств, как и ужин в походе. Национальная кухня разных стран мира непривычна для нашего организма и может дать об этом знать в самых неприятных проявлениях. «Диарею путешественников» можно победить с помощью противодиарейных средств, ферментов и антиферментов, энтеросорбентов и противомикробных средств.

4.       Жаропонижающие средства

Подавляющее большинство жаропонижающих средств также имеют обезболивающий и противовоспалительный эффект, что не будет лишним при лечении простуды.

5.       Средства против аллергии

Антигистаминные препараты спасут путешественника при внезапно открывшейся аллергии, например, на укусы насекомых, продукты питания или пыльцу. Их же применяют с целью уменьшения воспалительного процесса во время простуды.

6.       Средства для борьбы с простудой

Если ваши дыхательные пути часто страдают от атак инфекционных заболеваний, обязательно положите в аптечку надёжный и проверенный антибиотик, выписанный вашим лечащим врачом.

От насморка спасут спреи с соляным раствором, а от кашля - пастилки и ингаляторы.

7.       Лечение мелких травм

Царапины и ссадины являются неотъемлемой частью походов. Бинт, йод в форме фломастера, дезинфицирующее средство в виде порошка, бактерицидный пластырь и мазь для заживления ран займут мало места в рюкзаке и принесут много пользы.

8.       Средства от солнечных ожогов

Отдельный пункт в перечне для тех, кто едет отдыхать на море, а не гулять по Европе. Солнцезащитные кремы, дерматотропные средства и гигиенические помады заметно дороже на курортах, поэтому советуем покупать их на родине.

 Важно:

1.       Оформите медицинскую страховку перед путешествием.

2.       Если есть хроническое заболевание, и в связи с этим вы постоянно используете назначенные врачом препараты, купите их заранее и положите в аптечку, т.к. за рубежом большинство лекарств продаются исключительно по рецепту врача.

3.       Провоз в самолёте многих препаратов, в т.ч. сильнодействующих и психотропных, запрещён.

4. Если ваша поездка запланирована в тропики, то не забудьте об обязательной вакцинации.