Около 80 тысяч оренбуржцев живут с диабетом: как распознать заболевание

Что такое диабет? 

Сахарный диабет - это хроническое заболевание, при котором в крови повышается уровень глюкозы (сахара). Это происходит из-за того, что организм не вырабатывает достаточно инсулина или не может эффективно его использовать.

Инсулин - гормон, который помогает глюкозе поступать из крови в клетки и обеспечивать их энергией. Если его не хватает или организм перестает правильно на него реагировать, сахар накапливается в крови. Без лечения это может привести к нарушениям в работе разных органов и систем.

Существует два основных типа сахарного диабета. При первом организм практически не вырабатывает инсулин, поэтому человеку необходимо постоянно получать его извне. При втором инсулин может вырабатываться, но клетки организма теряют чувствительность к нему. Этот тип заболевания встречается чаще.

Первый и второй типы: в чем разница

Сахарный диабет первого типа чаще всего развивается в детском и молодом возрасте, но может возникнуть и у взрослых. При этом заболевании иммунная система по ошибке атакует клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. Точные причины такого процесса до конца не изучены. Предотвратить диабет первого типа с помощью питания или физической активности нельзя.

Диабет второго типа встречается значительно чаще. При нем организм постепенно теряет чувствительность к инсулину, а поджелудочная железа со временем может перестать вырабатывать его в достаточном количестве. Риск развития заболевания повышают наследственная предрасположенность, лишний вес, низкая физическая активность и некоторые другие факторы.

Важно понимать, что диабет второго типа может развиться не только у людей с лишним весом. А употребление сладкого само по себе не означает, что у человека обязательно появится это заболевание.

Как распознать диабет

Первые признаки сахарного диабета могут быть неочевидными. Среди наиболее распространенных симптомов - постоянная жажда, сухость во рту и частое мочеиспускание, в том числе ночью. Также человека могут беспокоить повышенная утомляемость, слабость, усиление аппетита и необъяснимая потеря веса.

При диабете второго типа заболевание иногда годами развивается практически без выраженных симптомов. В некоторых случаях на него могут указывать ухудшение зрения, медленное заживление ран и частые инфекции. Нередко повышенный уровень сахара обнаруживают случайно во время профилактического обследования или сдачи анализов.

Особенно важно обращать внимание на сочетание нескольких признаков и не откладывать обращение к врачу.

Кому стоит проверять уровень сахара

Как отмечает врач-эндокринолог Оренбургской областной больницы имени В. И. Войнова Екатерина Таранухина, регулярно проверять уровень глюкозы в крови особенно важно людям, у которых близкие родственники страдают сахарным диабетом. В группу повышенного риска также входят женщины, перенесшие гестационный диабет во время беременности, и те, кто родил ребенка с массой тела 4-4,5 кг и более.

Не стоит откладывать обследование и при появлении характерных симптомов: постоянной жажды, сухости во рту, частого мочеиспускания и необъяснимой слабости.

Уровень сахара проверяют с помощью лабораторного анализа крови. Необходимую периодичность обследований врач определяет с учетом возраста, состояния здоровья и факторов риска.

Как выявляют диабет

Для диагностики сахарного диабета используют лабораторные анализы крови. Один из основных показателей - уровень глюкозы натощак. Также врач может назначить анализ на гликированный гемоглобин (HbA1c), который отражает средний уровень сахара в крови примерно за последние три месяца.

Если результаты превышают диагностические значения, это может указывать на сахарный диабет. Однако в большинстве случаев для подтверждения диагноза требуется повторное исследование. Оценивать результаты и назначать дополнительные обследования должен врач.

Важно: домашний глюкометр помогает контролировать уровень сахара, но его показания сами по себе не используются для постановки диагноза.

Можно ли предотвратить диабет

Полностью исключить риск развития сахарного диабета нельзя, однако вероятность появления диабета второго типа можно снизить. Для этого важно придерживаться сбалансированного питания, поддерживать здоровый вес и регулярно заниматься физической активностью.

Специалисты также рекомендуют следить за режимом сна и не забывать о профилактических обследованиях. При этом речь не идет о полном отказе от сладкого или строгих диетах: гораздо важнее общие пищевые привычки и образ жизни.

Предотвратить диабет первого типа с помощью профилактических мер пока невозможно. Его развитие связано с нарушением работы иммунной системы, а не с питанием или недостатком физической активности.

Почему важно контролировать диабет

Сахарный диабет - хроническое заболевание, которое требует постоянного внимания. Без необходимого лечения и контроля повышенный уровень глюкозы в крови со временем может повредить кровеносные сосуды и нервы. Это увеличивает риск развития заболеваний сердца и сосудов, проблем со зрением, почками и стопами.

При этом диабет не означает, что человеку придется отказаться от привычной жизни. Соблюдение рекомендаций врача, регулярный контроль уровня глюкозы, правильно подобранная терапия и изменение образа жизни помогают поддерживать здоровье и снижать риск осложнений.

Людям с диабетом первого типа необходима инсулинотерапия. При втором типе лечение подбирают индивидуально. Оно может включать изменение питания, физическую активность и прием сахароснижающих препаратов, а иногда и инсулин.