Как изменить свое питание летом?
В летнее время нашему организму требуется совершенно иное питание, нежели холодной зимой. Углеводы, которые помогают согреться в холода, постепенно заменяются на более легкие и освежающие продукты, содержащие много воды. Жирные и жареные блюда уходят на второй план, а на замену им приходят свежие овощи и фрукты, насыщающие нас витаминами.
пн, 06/06/2022 - 16:55


