Эффективное средство при бессоннице – мята

14:52 / 12 июля 2022
Бессонница – проблема, с которой может столкнуться каждый. Примечательно, что решить ее можно с помощью довольно простых и знакомых всем средств. Мята благоприятно влияет на сон.
Эффективное средство при бессоннице – мята
Источник фото:

О положительных свойствах мяты в борьбе с бессонницей рассказал кандидат медицинских наук, инфекционист Евгений Тимаков. Главная особенность этого растения заключается в том, что оно способно расширять сосуды.

«Мята снимает спазмы, соответственно, способствует расширению сосудов. Она снижает утомляемость, нормализует функционирование нервной системы, помогает при бессоннице», — пояснил врач в беседе с URA.RU.

Ко всему прочему специалист отметил, что мята имеет легкие антисептические свойства. Однако Евгений Тимаков, считает, что добавкам из этого растения должны с осторожностью относиться люди, которые испытывают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Эксперт также не рекомендовал мяту детям, передает агентство ФАН.

Читайте также: