Летняя бессонница: почему в жару так сложно уснуть и что с этим делать
Лето многие считают идеальным временем года. Длинные дни, теплые вечера, отпуск и прогулки на свежем воздухе. Однако именно в это время тысячи людей начинают жаловаться на проблемы со сном. Уснуть становится сложнее, ночью приходится просыпаться несколько раз, а утром вместо бодрости приходит усталость.
ср, 17/06/2026 - 16:27



