В огурцах содержатся калий, фосфор, хлор, кальций, магний. Об их полезных свойствах рассказали специалисты Роспотребнадзора. Обилие воды подкрепляется свойствами калия положительно влиять на снабжение жидкостью органов и тканей. Огурец также помогает выводить из организма лишнюю воду, избавиться от отеков и лишнего жира.
«Овощ – природный абсорбент. Он активно выводит яды и другие вредные вещества при интоксикации. При минимуме калорий огурец способен дать ощущение насыщения, что очень полезно во время диет», - говорят специалисты.
Соли в этом овоще балансируют кислотно-щелочной баланс и препятсвуют образованию камней в почках. Также благотворно влияют на работу сердца, кровеносной системы. Огурец богат витамином С. Это способствует укреплению иммунитета.
Однако есть у огурцов и вредные свойства. Водянистая основа может накапливать вредные вещества, например, пестициды. Это чревато отравлениями, расстройствами работы ЖКТ, печени и почек.
Сообщите нам об ошибке: выделите фрагмент и нажмите ctrl+enter.
Подпишитесь на наши каналы в Яндекс Новостях, Яндекс Дзен и Телеграм!
