Роспотребнадзор Оренбуржья напомнил правила защиты кожи от опасного солнца

11:46 / 14 июля 2026

Солнце может быть не только источником тепла, но и причиной повреждения кожи. Роспотребнадзор Оренбуржья рассказал, почему важно защищаться от ультрафиолетовых лучей не только на пляже, но и во время обычных прогулок.

Роспотребнадзор Оренбуржья напомнил правила защиты кожи от опасного солнца

Источник фото:

ChatGPT

Солнечные дни - отличное время для прогулок и отдыха на природе, но длительное пребывание под открытыми лучами может навредить коже. Специалисты Роспотребнадзора Оренбургской области напомнили жителям о правилах защиты от ультрафиолета.

По данным специалистов, именно воздействие УФ-излучения является одной из основных причин повреждения кожи и может повышать риск развития онкологических заболеваний.

Чтобы защититься от солнца, важно не только пользоваться кремом с SPF, но и правильно выбирать время для прогулок. Наиболее опасным считается период с 10:00 до 16:00, когда солнечная активность особенно высока.

Эксперты рекомендуют закрывать кожу одеждой, носить головные уборы и использовать солнцезащитные средства с фактором защиты не ниже SPF 30. При этом наносить крем нужно не только на пляже, но и перед обычной прогулкой - на лицо, шею, уши и руки.

Также специалисты советуют беречь глаза и не забывать о солнцезащитных очках. Эти простые меры помогут провести лето безопаснее и снизить влияние ультрафиолетовых лучей на организм.