Солнечные дни - отличное время для прогулок и отдыха на природе, но длительное пребывание под открытыми лучами может навредить коже. Специалисты Роспотребнадзора Оренбургской области напомнили жителям о правилах защиты от ультрафиолета.
По данным специалистов, именно воздействие УФ-излучения является одной из основных причин повреждения кожи и может повышать риск развития онкологических заболеваний.
Чтобы защититься от солнца, важно не только пользоваться кремом с SPF, но и правильно выбирать время для прогулок. Наиболее опасным считается период с 10:00 до 16:00, когда солнечная активность особенно высока.
Эксперты рекомендуют закрывать кожу одеждой, носить головные уборы и использовать солнцезащитные средства с фактором защиты не ниже SPF 30. При этом наносить крем нужно не только на пляже, но и перед обычной прогулкой - на лицо, шею, уши и руки.
Также специалисты советуют беречь глаза и не забывать о солнцезащитных очках. Эти простые меры помогут провести лето безопаснее и снизить влияние ультрафиолетовых лучей на организм.
Сообщите нам об ошибке: выделите фрагмент и нажмите ctrl+enter.
Подпишитесь на наши каналы в Яндекс Новостях, Яндекс Дзен, Телеграм и мессенджере MAX!
Читайте также:
В Оренбуржье за полгода сняли с реализации более 200 кг хлебобулочных и кондитерских изделий
В Оренбуржье появился еще один официальный пляж
В Оренбуржье от укусов клещей пострадали более 2,2 тысяч человек
Оренбуржцам напомнили о правилах гигиены гаджетов
