Врач-диетолог Марина Макиша отметила, что регулярные перекусы особенно опасны для людей с сахарным диабетом или предрасположенностью к заболеванию. Как рассказали Народные Новости, доктор предостерегла от систематического поедания сладостей из-за риска «расшатать» систему обмена веществ.
«Постоянные подъедания, перекусы сладостями, какими-то баранками, сушками — все это приводит к постоянным колебаниям уровня глюкозы в крови, скачкам инсулина», — считает врач-диетолог.
Людям с диабетом необходимо придерживаться правильного режима питания. Вместо перекуса конфетами доктор посоветовала выпить стакан кефира или съесть вареное яйцо.
Сообщите нам об ошибке: выделите фрагмент и нажмите ctrl+enter.
Подпишитесь на наши каналы в Яндекс Новостях, Яндекс Дзен и Телеграм!