правильное питание

Сыры с плесенью российского производства недавно появились на отечественных прилавках. Продукт уже не вызывают настороженности покупателей и спрос на него стабильно растет. Как выбрать качественный продукт и на что обращать внимание рассказали в Роспотребнадзоре.

В марте приходит время освободиться от тяжелой верхней одежды, и это часто становится причиной простудных заболеваний. В Роспотребнадзоре рассказали, как сбалансировать питание, чтобы эффективно противостоять болезням.

Врач утверждает, что болезни можно вылечить только диетами, за исключением крайне тяжелых заболеваний. Доктор Орехов поделился, откуда берутся недуги.

Специи делают блюда ярче и помогают есть меньше соли. Кроме таких полезных качеств, многие приправы способны оказывать значительное влияние на здоровье человека.

Нутрициолог медицинского центра областной станции переливания крови Лилия Адельшина не рекомендует устраивать голодные диеты после новогодних праздников. Также она дала советы по восстановлению организма после длительных каникул.

Гастроэнтеролог областной детской больницы Елена Черных поделилась правилами, которые помогут безопасно составить блюда для детей на Новый год.

Специалисты Роспотребнадзора Оренбуржья сообщили, как улучшить содержание гемоглобина в крови с помощью продуктов. В этот список вошли пять самых эффективных из них.

Специалисты Роспотребнадзора Оренбургской области сообщили, какие продукты питания помогут укрепить иммунитет осенью. Среди них фрукты, овощи и мед.

Диетолог Наталья Нефедова рассказала о причинах лишнего веса и единственно верном способе его побороть.

Эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Екатерина Антипова развеяла мифы о диете для похудения. Речь идет о продуктах усиливающих обмен веществ и еде с отрицательной калорийностью.