правильное питание

Зависимость от некоторых продуктов может говорить о проблемах со здоровьем. Нутрициолог Татьяна Мещерякова объяснила связь между пристрастиями в пище и паразитами в организме.

Специалисты Роспотребнадзора перечислили продукты, которые снижают уровень стресса и поднимают настроение.

Токсиколог Михаил Кутушов призывает не употреблять фруктовые фреши и хлеб, чтобы не навредить кишечнику.

Частый прием пищи вызывает скачки инсулина и колебания глюкозы в крови, заявила врач-диетолог Марина Макиша.

Сыры с плесенью российского производства недавно появились на отечественных прилавках. Продукт уже не вызывают настороженности покупателей и спрос на него стабильно растет. Как выбрать качественный продукт и на что обращать внимание рассказали в Роспотребнадзоре.

В марте приходит время освободиться от тяжелой верхней одежды, и это часто становится причиной простудных заболеваний. В Роспотребнадзоре рассказали, как сбалансировать питание, чтобы эффективно противостоять болезням.

Врач утверждает, что болезни можно вылечить только диетами, за исключением крайне тяжелых заболеваний. Доктор Орехов поделился, откуда берутся недуги.

Специи делают блюда ярче и помогают есть меньше соли. Кроме таких полезных качеств, многие приправы способны оказывать значительное влияние на здоровье человека.

Нутрициолог медицинского центра областной станции переливания крови Лилия Адельшина не рекомендует устраивать голодные диеты после новогодних праздников. Также она дала советы по восстановлению организма после длительных каникул.

Гастроэнтеролог областной детской больницы Елена Черных поделилась правилами, которые помогут безопасно составить блюда для детей на Новый год.